Les récits de soi comme processus de transformation.
Les récits de vie, en Pratiques Narratives, permettent de revisiter son histoire avec un nouveau regard, de prendre du recul sur les épreuves traversées et de faire émerger forces, ressources et capacités d’évolution.
Ils offrent un espace pour transformer les croyances limitantes, redonner du sens à ce qui a été vécu et renforcer le pouvoir d’agir.
Une approche profonde et délicate, qui soutient la résilience, la confiance et l’alignement avec ses aspirations.
L'Arbre de Vie
Révélez vos forces vives
Renforcez vos ancrages
Renforcez vos ancrages
Explorez votre histoire, reconnaissez vos ressources et clarifiez ce qui est essentiel pour vous.
À travers vos racines, votre tronc et vos branches, mettez en lumière vos forces, vos valeurs et vos réussites.
Consolidez votre estime de vous-même, prenez du recul face aux épreuves et ouvrez de nouvelles perspectives personnelles ou professionnelles.
Infos
- Format : Séance individuelle
- Durée : 1h30 à 2h00
- Approche : Exploration narrative par le dessin spontané et la métaphore de l’arbre.
Le Voyage de Vie
Explorez votre parcours
Valorisez vos ressources
Tracez votre itinéraire, identifiez vos compétences et clarifiez ce qui fait sens pour vous.
À travers vos étapes franchies, vos obstacles surmontés et vos alliés, mettez en lumière vos apprentissages, vos réussites et vos forces.
Renforcez votre confiance en vous, prenez du recul face aux tempêtes et dessinez de nouveaux horizons personnels ou professionnels.
Infos
- Format : Séance individuelle
- Durée : 1h30 à 2h00
- Approche : Exploration narrative par la cartographie et la métaphore du voyage.
Le Fil de Vie
Quittez les récits limitants
Reprenez le pouvoir d'agir
Explorez vos récits actuels, identifiez les nœuds qui vous freinent et clarifiez ce qui entrave votre élan.
À travers vos fils entremêlés, vos mots déposés et vos objets suspendus, mettez en lumière vos forces cachées, vos valeurs oubliées et vos réussites.
Démêlez votre trajectoire, prenez du recul face aux épreuves traversées et tissez de nouvelles perspectives personnelles ou professionnelles.
Infos
- Format : Atelier individuel
- Durée : 1h30 à 2h00
- Approche : Exploration narrative et sensorielle par la mise en espace d'objets et de fils.
Pratiques Narratives
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