Écoutez votre corps
Libérez vos gestes
Explorez vos sensations profondes, libérez-vous des efforts du quotidien, de la fatigue sportive ou des exigences artistiques et clarifiez votre fluidité naturelle.
À travers un voyage au cœur du mouvement conscient et le relâchement des tensions invisibles, mettez en lumière une corporalité harmonieuse, une posture ancrée et un esprit serein.
Réapprenez à bouger sans effort, prenez du recul face aux contraintes physiques et ouvrez de nouvelles perspectives de mieux-être personnel et professionnel.
Les Ateliers Hebdo
Déployez votre mobilité
Renforcez votre conscience corporelle
Explorez vos mouvements, diminuez votre stress, vos tensions et votre fatigue et clarifiez la coordination de vos mouvements.
À travers une pratique douce et guidée, mettez en lumière votre vitalité naturelle, votre équilibre et votre confort corporel.
Retrouvez une aisance au quotidien, prenez du recul face aux contraintes physiques et ouvrez de nouvelles perspectives de mieux-être personnel et professionnel.
Infos
- Format : Ateliers collectifs hebdomadaires (hors vacances scolaires)
- Tarif standard : CHF 25.- / séance
📍 Yverdon-les-Bains
- Les dimanches - 8h30 à 9h30
(Dès le 6 septembre 2026)
Village 48 - 1400 Yverdon-les-Bains - 🌐 Infos et inscription : Claudia Nussbaum
- Les jeudis - 9h00 à 10h00
(Dès le 3 septembre 2026)
Village 48 - 1400 Yverdon-les-Bains - 🌐 Infos et inscription : Ligue Vaudoise contre le Rhumatisme (LVR)
- Les jeudis - 10h15 à 11h15
(Dès le 26 octobre 2026)
Village 48 - 1400 Yverdon-les-Bains - 🌐 Infos et inscription : Mouvement des Ainés (MDA)
📍 Lausanne
- Les mercredis - 9h30 à 10h30
(Dès le 2 septembre 2026)
Espace Solâme - Rue Pré-du-Marché 48 - 1004 Lausanne - 🌐 Infos et inscription : Eliane Schnabel
eliane.schnabel@feldenkrais.ch
- Les mercredis - 17h30 à 18h30
et - Les jeudis - 13h30 à 14h30
(Dès le 2 septembre 2026)
Unisanté - Biopôle, Rte de la Corniche 19, entrée C, 1010 Lausanne - 🌐 Infos et inscription : Unisanté Lausanne
📍 Neuchâtel
- Les mardis - 10h30 à 11h30
(Dès le 1er septembre 2026)
Ton sur Ton - Centre des arts de la scène et du spectacle - Rue de l'Evole 31a - 2000 Neuchâtel - 🌐 Infos et inscription : TON sur TON
📍 La Chaux-de-Fonds
- Les mardis - 13h30 à 14h30
Ton sur Ton - Centre des arts de la scène et du spectacle - Rue Numa-Droz 174 - 2300 La Chaux-de-Fonds - 🌐 Infos et inscription : TON sur TON
TON sur TON
Séances spéciales "Découverte" Unisanté Yverdon
- Lundi 28 septembre - 18h45 à 19h45
- Jeudi 5 novembre - 14h à 15h
Unisanté Yverdon - Rte du Pré 2 - 1400 Yverdon-les-Bains - 🌐 Infos et inscription : Unisanté Yverdon
Les Ateliers à Thème
Feldenkrais en Eté
Offrez à votre corps et votre esprit un véritable ressourcement
Explorez vos sensations profondes au cœur de la saison estivale, déposez vos tensions accumulées et clarifiez ce qui est essentiel pour vous.
À travers des mouvements doux, lents et conscients, mettez en lumière votre fluidité naturelle, votre écoute intérieure et votre disponibilité corporelle.
Réduisez vos efforts inutiles, prenez du recul face au rythme du quotidien et ouvrez de nouvelles perspectives de calme pour votre esprit.
- Mercredi 12 août
9h30 à 11h
Espace Solâme - Rue Pré-du-Marché 48 - 1004 Lausanne - 🌐 Infos et inscription : Claudia Nussbaum
Séances "Découverte" gratuites - A l'occasion des Portes Ouvertes de L'Ecole de danse et bienêtre TON sur TON
- Samedi 22 août - 11h15 à 12h15
Rue de l'Evole 31a - 2000 Neuchâtel - Samedi 22 août - 13h30 à 14h30
Rue Numa-Droz 174 - 2300 La Chaux-de-Fonds - 🌐 Infos et inscription : TON sur TON
Donner corps
Notre corps change, évolue, traverse la vie
Parfois nous le regardons avec étonnement, parfois avec tendresse, parfois avec un peu plus de distance. Et si nous prenions le temps de l’écouter autrement ?
Donner corps est un atelier pour explorer le mouvement, les sensations et l'expression corporelle, à partir d'approches inspirées du Feldenkrais, de la danse libre et de l'expression corporelle.
Un espace pour ralentir, sentir, expérimenter, jouer avec le mouvement et laisser émerger sa propre danse — sans recherche de performance, sans miroir, sans mouvement à réussir.
Ici, il ne s'agit pas de transformer notre corps, mais de découvrir ce qu'il peut encore nous proposer.
Un atelier pilote pour adultes, ouvert à toutes et tous, quel que soit votre parcours corporel ou dansé.
- Date et horaire à venir
Village 48 - 1400 Yverdon-les-Bains - 🌐 Infos et inscription : Claudia Nussbaum
L'Accompagnement Individuel
Retrouvez votre liberté de mouvement
Découvrez l'Intégration Fonctionnelle
Explorez votre structure corporelle à travers un accompagnement sur mesure, identifiez vos habitudes posturales inconscientes et clarifiez vos besoins de mobilité.
À travers un toucher doux, précis et respectueux, mettez en lumière votre souplesse naturelle, vos appuis stables et un dialogue bienveillant avec votre système nerveux.
Soulagez vos tensions, prenez du recul face aux douleurs ou aux limites physiques et ouvrez de nouvelles perspectives de confort, sans manipulation forcée ni recherche de performance.
Infos
- Format : Séance individuelle sur mesure (Intégration Fonctionnelle)
- Public : Accessible à tous, quels que soient l'âge et la condition physique
- Disponibilité : Dès septembre 2026
- Bénéfices ciblés :
- Soulagement : Libération des tensions accumulées (dos, cervicales, épaules, hanches, membres) et confort durable.
- Seniors : Préservation de l'autonomie, amélioration de l'équilibre et de la confiance dans la marche.
- Sportifs & Artistes : Optimisation de la coordination, affinage des gestes techniques et récupération.
Feldenkrais
Un entraînement hebdomadaire de la méthode Feldenkrais peut vous aider à améliorer votre mobilité et votre conscience corporelle, soulager les tensions musculaires et douleurs chroniques, renforcer vos capacités d'apprentissage, augmenter votre bien-être général et cultiver la confiance en soi.
La méthode convient à toutes et tous, sans limite d’âge, des sportif.ve.s aux musicien.ne.s, en passant par les enfants et les personnes âgées ou en rééducation, car elle permet d'expérimenter de nouvelles façons de bouger pour une meilleure fonction au quotidien.