Vivre mieux dans son corps.
Énergie, bien-être et équilibre au quotidien par le mouvement.
Feldenkrais est une méthode d’éducation somatique qui permet de prendre conscience de soi par le mouvement.
Par des enchaînements doux, lents et progressifs, nous affinons la perception de nos gestes, développons notre aisance, notre équilibre et nos capacités motrices, pour mieux bouger dans la vie quotidienne.
La pratique peut se faire en groupe (PCM) ou en séance individuelle (IF), sans condition physique particulière.
